夏日气温攀升
，夏日小结高温下出汗量添加，肾结石高师跳绳可石排水分弥补缺乏 ，发医尿液易过度浓缩
，促进出肾结石进入高发期。夏日小结重庆医科大学隶属榜首医院泌尿外科主任医师邓远忠27日告知记者 ，肾结石高师跳绳可石排防备肾结石，发医关键是促进出阻断“感染—结晶”链条 ，需多维度干涉 。夏日小结

“咱们医院泌尿外科肾结石患者近期明显添加。肾结石高师跳绳可石排”邓远忠介绍，发医不久前
，促进出前来就诊的夏日小结“熊猫血”(Rh阴性血型)男人许先生
，肾结石竟有9厘米长。肾结石高师跳绳可石排

本年55岁的发医许先生在约20年前就发现有肾结石，曾做过一次肾结石手术 ，平常没太把该病放在心上。本年年初，了解的左边腰痛再次袭来，在外地上班的他前往医院查看
，成果把他吓了一跳：左肾被巨大鹿角结石彻底填塞，严峻危害肾功能 。许先生听到音讯后 ，赶忙回到老家重庆，前往重医附一院就诊。

“鹿角结石具有藏匿发展、急性发生的特色。”邓远忠说
，针对“熊猫血”配血难题，医生在术前为许先生进行了自体血液储藏 。通过一周的抗感染医治，二次手术将剩下的结石彻底破坏铲除
。第2次手术后仅两天，许先生顺畅恢复出院。出院前复查显现 ，其左肾结石已根本铲除
，肾功能安稳。

邓远忠提示，夏日天气炎热，人体出汗多，体内水分丢失快
，尿液浓缩后，矿物质变成细微坚固的沉积物，简单构成结石 。对此，他提出主张：

一是主张每日饮水量至少2500毫升
，夏日或出汗多时可增至3000毫升。留意调查尿液色彩 ，尿液深黄色提示缺水
 ，此刻要多喝水。

二是主张多吃柑橘类生果和乳制品，柑橘类生果富含枸橼酸按捺结石，乳制品中的钙结合草酸也能防结石 。高尿钙患者要限盐。糖尿病患者严厉控糖。

三是主张少吃动物内脏 、啤酒、菠菜、浓茶、巧克力、烧烤、腌制品等。

四是主张多运动，防止过胖，每日跳绳10分钟可促进小结石排出。

五是主张睡前排尿 ，防止憋尿 。既往结石患者每半年查一次泌尿系B超。 (梁钦卿) 。